【体を鍛えよう！】柔軟#0001

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　ここ3年ほどあまり運動をしなかったら、ずいぶんと体が硬くなってしまいました〜。

　デジタル製品を駆使して、こんな方法で…。

　こうやって見ると、○○○も気になるなぁ。


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「水中を撮る！」を出版しました！よろしくお願いいたします。

美しい水中写真は「極楽鳥ホームページ」でご覧下さい。

お遊しびーの、「沖縄のHP」内のダイビングのページ「潜るあしび」にも、沖縄の水中の写真を少しずつアップしています。